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骨密度检查纳入40岁以上常规体检

文章出处:品源医疗 人气:996发表时间:2020-4-10 21:06:25

骨密度能反映骨质疏松的程度,预测发生骨折的风险。过了40岁,应每年进行一次骨密度检查,了解骨骼的健康情况,从而尽早采取防治措施。


人到了40岁身体开始逐渐走下坡路,尤其是女性到了更年期身体的钙质迅速流失,导致身体逐渐出现骨质疏松的现象,而此时定期检查骨密度可以根据医生的建议干预骨质疏松的出现,因此40岁后需要定期检查骨密度。

导致骨质疏松症的病因是什么?这个疾病在中老年人群中是不是很普遍?


骨质疏松症是一种中老年期常见的骨骼系统疾病。其中女性较男性更易得骨质疏松,其数量大约是男性的3倍。

骨质疏松症是一种“静悄悄的疾病”,50%的患者早期没有明显症状。背痛、身高缩短、驼背等症状易被中老年人视作为身体老化应有的常态而被忽略,殊不知这时身体就已敲响了骨质疏松的警钟。


骨质疏松症的实质是因骨量低下(即骨密度减少)而引起的。随着年龄的增长,骨质中的网状结构逐渐稀疏。骨骼就像一根被白蚁侵蚀的横梁,从外表看,依然是正常的木头,但里面早已被蛀空,坚固不再。此时只要稍不留神,脆弱的骨骼就会发生骨折,影响患者的生活质量并给家庭带来经济负担。因此,为了防患于未然,中老年人应将骨骼健康纳入到体检项目中,定期到医院进行骨密度检测,通常一年一次为宜。


骨密度检查主要是为了预防骨质疏松,请问骨质疏松的发病情况如何?

骨质疏松是一种全身性疾病,常表现为骨折、驼背、腰背疼痛、个子变矮等,是中老年人最常见的骨骼疾病。在骨折的老年人中,95%以上是由骨质疏松引起的。

国际骨质疏松基金会发表的一组数据显示:全球每3秒钟就会发生一例由骨质疏松导致的骨折,1/3的女性和1/5的男性会在50岁以后遭遇第一次骨折,20%的髋部骨折患者会在骨折后的6个月内死亡。流行病学调查表明,在我国50岁以上人群中,男性骨质疏松的患病率为14.4%、女性为20.7%,男性低骨量的患病率为57.6%、女性为64.6%

骨质疏松离我们并不遥远,需要我们引起足够重视,并学会科学防治,否则由其导致的疾病将极大威胁身体健康。


哪些人需要进行骨密度检查?

要弄清楚这个问题,首先要了解哪些人属于骨质疏松高危人群。骨质疏松的高危人群主要有以下几种:一是年龄大者。人在30岁左右骨量达到峰值,然后持续下降。二是女性绝经者、男性性功能减退者。三是低体重人群。四是吸烟、酗酒、过度饮咖啡者。五是体力活动少者。六是骨代谢疾病患者。七是服用影响骨代谢药物者。八是饮食中缺乏钙、维生素D者。

一般来说,40岁之后应每年进行一次骨密度检查。长期服用影响骨代谢药物、体形很瘦、缺乏体力活动的人,患有骨代谢疾病或糖尿病、类风湿性关节炎、甲亢、慢性肝炎等影响骨代谢疾病的人,应尽早进行骨密度检查。


除了定期进行骨密度检查外,还应该如何预防骨质疏松?

除了定期进行骨密度检查外,生活中还要注意以下问题:首先,要摄入足够的钙和维生素D。不过,是否需要补钙要依身体情况而定。大部分人可以通过食物来摄入适量的钙,而年龄偏大或患有慢性疾病的人需要补充钙剂。在补钙的同时,还要补充维生素D或服用含维生素D的钙剂,因为没有维生素D,人体就不能吸收和利用钙。

其次,要适当运动,接受足够的日照。预防骨质疏松,光补钙是不行的。经常接受阳光照射,对维生素D的生成及钙的吸收起到非常重要的作用,正常人平均每天要至少接受阳光照射30分钟。另外,缺乏运动会造成骨量丢失,适量运动对预防骨质疏松具有积极作用。

最后,要养成良好的生活习惯。要均衡膳食、低盐饮食,增加钙及蛋白质的摄入,避免酗酒、嗜烟、过量饮用咖啡等。

 

骨密度检查纳入40岁以上常规体检

根据国务院办公厅印发的《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》已将骨质疏松症纳入国家慢病管理体系骨密度检查成为40岁以上人群常规体检项目

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